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Cómo dar un masaje para calmar los cólicos del bebé recién nacido

baby be masajes bebes colicos recien nacido

Como os conté hace un tiempo, al poco de nacer mi pequeña Adriana tuve ocasión de visitar el centro de Baby Be, en Madrid, con mis dos niñas. Fue toda una experiencia vivir un masaje Mum & Me con Mar, mi hija mayor, y verla hecha una madrecita aprendiendo a dar masajes a un bebé, en este caso a su nueva hermanita.

Además de darnos 10 buenos consejos para dar un masaje a un bebé, Belén, fisioterapeuta cofundadora junto a su hermana Paloma de Baby Be, me contó que los masajes hacían milagros para calmar y aliviar los cólicos del lactante en el recién nacido, así que le pedí que me mandase su “receta mágica” por si las moscas.

La verdad es que no he tenido que probarlos porque Adriana es una santa, pero por si no tenéis tanta suerte y hay por ahí algún bebé con cólicos, aquí os dejo los consejos de Belén:

“Existen unas pequeñas maniobras de alivio inmediato para calmar el dolor cuando el bebé se encuentra en la fase aguda del cólico. En ellas se mezcla el mecerlos en brazos con movilizaciones en el abdomen

El bebé en las crisis agudas estará cada vez más inquieto, irritable, llorando, chillando, y a pesar de que resulta muy frustrante sobre todo ver que tu bebe lo está pasando mal, hay que hacer un esfuerzo y los papas tienen que intentar permanecer cada vez más calmados más relajados y tranquilos, intentando que el pulso se acelere lo menos posible para no transmitirle nuestro nerviosismo y estrés al bebé.



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El café del viernes + Hello! Vacaciones

cafe del viernes y vacaciones

No hace mucho Mar descubrió una serie de posts en blogs americanos llamados “If we were having coffee”. Lo comentó conmigo y a ambas nos encantó la idea: se basa en contar en un post lo que le contaríamos a una amiga si estuviésemos tomando café. Así comenzamos nuestra sección El café del viernes, ¿coges tu café y te lo tomas con nosotras?

Si estuviéramos tomando un café os contaría que nuestra primera experiencia con au pairs no ha salido del todo bien y que el domingo pasado tuvimos que cantarle eso de “adiós con el corazón…” cuando en teoría se quedaba hasta finales de agosto. Aún así, si estuviéramos tomando un café os contaría también que no me rindo, y que probablemente busque otra au pair a la vuelta del verano sólo por ver a mis hijas hacer sus pinitos en un idioma extranjero, porque me puede mi formación como traductora y creo que es importantísimo que los aprendan desde pequeñitos (probadlo, alucinaréis con la capacidad que tienen para aprenderlos)

Si estuviéramos tomando un café os diría…

… que me ha encantado este DIY sobre cómo hacer un kimono en diez minutos para este verano

… que es la tercera vez que me pasa y sigue impactándome: me voy a quedar calva. Os lo digo yo. Se me cae el pelo a puñados, y eso que si de algo he podido presumir siempre es de tener una buena mata de pelo. Que sí, que vale, que luego crece (¡gracias a Dios!) pero peinarme cada mañana empieza a dar pena. Así que si alguno tenéis un remedio mágico para la caída del pelo, ¡por favor chivádmelo urgentemente!

… que hace ya cuatro meses que nos mudamos pero sigo teniendo mucho pendiente por hacer, así que se me van los ojos a las casas bonitas, como esta casa que descubrí en el blog de Antic & Chic y de la que se pueden sacar tantísimas ideas…

Si estuviéramos tomando un café os diría que aún me queda una semanita más en Madrid, pero que el sábado que viene empezamos nuestro periplo por España: Extremadura, Galicia y Segovia. Yo que este verano no quería moverme demasiado por no tener al pobre Bosco todo el día metido en un coche… ¡toma esa! En fin, menos mal que el pobre es santo y no protesta… ¡ya os contaré a la vuelta!

¿Y vosotros? ¿Qué me contaríais? ¿Estáis disfrutando ya de vuestras vacaciones? ¿Os parece que quedemos a la vuelta de verano para volver a ponernos al día? ¡Espero que disfrutéis mucho de vuestras vacaciones! Y recordad: sigue en pie la invitación a que nos contéis vuestros cafés en el blog o, por qué no, en Google+ como hizo Sara de Deliver, ¡deseando tomar un café con vosotros, aunque sea virtual!

Besos ¡y feliz verano!

-María

Fuente de la imagen



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Cómo darle la vuelta al conflicto entre Israel y Palestina

Israel loves Iran / Conflicto Israel Palestina

Tenía previsto publicar otro post hoy. Pero veía las noticias mientras desayunaban y se me han quitado las ganas de escribirlo, la verdad. Otra vez se apagan vidas de niños inocentes en Gaza. Unos dicen que han sido un cohete lanzado por Israel. Otros que ha sido Hamas. Y yo, como imagino que muchos de vosotros, me pregunto una vez más: ¿qué importa de dónde viniera? Lo que importa es que otra vez se pierden vidas inútiles por el conflicto entre Israel y Palestina, un conflicto que dura ya demasiado tiempo. Me ha venido a la cabeza una charla Ted que vi hace algún tiempo por internet y que quería recomendaros…



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El café del viernes + Hacer las cosas como una niña #LIKEAGIRL

No hace mucho descubrí una serie de posts en blogs americanos llamados “If we were having coffee”. Lo comenté con María y a ambas nos encantó la idea: se basa en contar en un post lo que le contaríamos a una amiga si estuviésemos tomando café. Así comenzamos nuestra sección El café del viernes, ¿coges tu café y te lo tomas con nosotras?

Si estuviéramos tomando un café os diría que sí, que soy consciente de que las marcas hacen campañas que intentan hacernos sentir cosas para aumentar su viralidad y su difusión, pero también os diría que hay campañas realmente buenas, y #LikeAGirl es una de ellas. El vídeo de la campaña me lo mandó anoche mi amiga Marta por whastapp y me gustó tanto que es lo primero de lo que os hablaría si estuviésemos tomando un café: ¿en qué momento decir que alguien corre, pega o llora “como una niña” se convirtió en una forma de “humillación”?

Si estuviésemos tomando un café os reconocería que yo soy la primera que más de una vez le he dicho a alguno de mis hermanos para meterme con él “pareces una niña”… Y vosotros, ¿nunca os ha pasado? Y es mirar el vídeo y realmente ni me siento identificada con la primera parte de qué se entiende comúnmente por “hacer las cosas como una niña” ni creo que el 95% de las niñas y mujeres que conozco hagan las cosas así, y en cambio sí se parecen a esa segunda parte del vídeo, que sin duda refleja mucho más la realidad: niñas y mujeres que son fuertes, que luchan por superarse cada día, que roban horas al día para ser mejores cada día. Y lo veo en Mar, mi hija de 4 años: ¿se parece en algo a esas “niñas” que tenemos en la cabeza cuando decimos “correr como una niña” o “lanzar como una niña”?

La respuesta es NO, en absoluto. Ella es fuerte, cabezota como nadie para conseguir aprender a hacer todo por sí misma, por correr más rápido, por llegar más lejos sola. Y la miro y recuerdo que yo era igual que ella: definitivamente no “conozco” a esas “niñas”. Así que sí, me gusta la campaña de Always. Porque me ha hecho pensar y porque espero que consiga hacer pensar a mucha más gente. Y tiene un doble objetivo: por un lado la difusión de la marca, por supuesto. Pero también tiene como objetivo crear un “movimiento” con el que incrementar la confianza en sí misma de las adolescentes: con el hashtag #LikeAGirl invitan a compartir las cosas que las mujeres realizamos a diario “como una niña”, ¿se parecerán a la imagen que siempre hemos tenido en la cabeza?

Si estuviéramos tomando un café os contaría que la semana pasada me vine a Sevilla, a casa de mis padres, y que los niños están felices: ya han empezado oficialmente sus vacaciones y se pasan el día entrando y saliendo de la piscina mientras su madre trabaja con el portátil delante de la piscina. Trabajo, sí, pero FELIZ.

Si estuviéramos tomando un café me iría despidiendo, que me pongo a enrollarme y esto parece el Quijote más que un café de viernes… y vosotros… ¿habéis empezado ya las vacaciones? ¿habíais visto la campaña de #LikeAGirl? ¿Qué os ha parecido?

¡Qué paséis un buen fin de semana!

- Mar



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Mi lista de básicos para este verano

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1. Uno de los sombreros de Lucía Be, porque hace unos canotiers y sombreros tan maravillosos que algún día tendré que perder la vergüenza y probar a llevarlos, ¿no?

2. Liquid Yoga de Olivia Soaps, porque últimamente sueño con ese baño relajante y restaurador… ¡aunque tenga que ser en cinco minutitos!

3. Hamaca Balance de Babybjörn, ese gran descubrimiento regalo de mis hermanos… Bosco es feliz en ella porque puede participar en las locuras de sus hermanas, y yo porque no abulta nada y me la puedo llevar a todos lados.

4. Las gafas de sol Montecristo en color azul de Lord Wilmore, sencillamente perfectas. En realidad estas ya han caído, no he podido evitarlo…

5. Camiseta de Chula Kids para las niñas, porque llevo un tiempo obsesionada con los indios y las plumas…

6. Block de hojas para colorear de Papel Picado, imprescindible para entretener a los niños este verano y conseguir algún que otro momento de paz y tranquilidad… ;)

¿Y vosotros? ¿Con qué básicos os habéis hecho para este verano?

-María



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